Клиенты из Яндекс, Spotify, JetBrains, Х5 и др.
400+ часов практики как ICF-коуч и психолог-консультант
Помогаю сделать прорыв в языке, когда он нужен еще «вчера». Например, если вы в эмиграции, готовитесь к собеседованию, у вас мало времени или сил.
языковой коуч
Лена Кочева
Для тех, кто больше не может позволить себе учить язык годами
Уверенно решать вопросы в новой стране
Повысить уровень для долгосрочных задач в карьере, эмиграции, бизнесе
Решить четкую задачу: подготовиться к собеседованию, встрече или презентации
На высоких уровнях освоила английский, немецкий, испанский, итальянский, французский. Перепробовала на себе кучу методик. Выработала систему, как из раза в раз получать предсказуемый результат. Подберу способы, которые подходят именно вам.
5 иностранных языков выучила самостоятельно
Знаю, каково это: быть умным на русском,
но теряться как ребенок на иностранном.
Прошла субдепрессию и отчаяние
в языке — и нашла способы выучить язык, даже если мало ресурса. Помогу достичь цели, сохранив душевное равновесие.
но теряться как ребенок на иностранном.
Прошла субдепрессию и отчаяние
в языке — и нашла способы выучить язык, даже если мало ресурса. Помогу достичь цели, сохранив душевное равновесие.
Освоилась в новой стране: выучила язык за 1,5 года
Несколько фактов обо мне
7 лет работала в IT как аналитик и product owner: Сберзвук, Mindbox, Level.Travel
Собеседовалась в международные компании и нанимала сама. Изучила лучшие стратегии кандидатов и знаю, как мы выглядим со стороны. Помогу избежать ошибок и презентовать себя профессионально.
Поддержка и принятие
Успокою самозванца, внутреннего критика и других персонажей, которые мешают жить и говорить.
Эффективные методики
Составлю меню занятий, которые вызывают аппетит, а не желание сбежать.
Не преподаю, но подсвечиваю путь — как в вашей ситуации быстро и бережно достичь цели
Проектный подход
Сконцентрирую на 20% усилий, которые принесут 80% результата.
Кейсы
Пройти собеседование
Обрести уверенность на рабочих встречах
Преодолеть многолетний языковой барьер
Сдать экзамен
Дано:
английский В2+, с нюансами: сложно понимать нейтивов на деловых встречах и кастдевах, держать фокус на общении
Задача:
чувствовать себя уверенно при общении с нейтивами, управлять беседой
Результат:
подтвержденный уровень С1+, рабочие созвоны проходят уверенно, без концентрации на том, что они на английском
Что сделали:
- с помощью техник лингвокоучинга конкретизировали точки роста -- определили, на каких аспектах языка сконцентрироваться в первую очередь (говорение, аудирование).
- по каждой точке роста разработали пошаговый план занятий, важно: они вызывали интерес и чувство "хочу попробовать".
- подобрали активности, приложения, методики, которые легко встроились в календарь и давали прирост здесь и сейчас.
Что говорит Олег:
«Рабочие созвоны раньше оценивал на 5−6 из 10, теперь это 8. Больше не перевожу в уме, а полностью нахожусь во флоу беседы и могу ей управлять. Благодаря тому, что нашли инструменты специально для меня, результат стал заметен довольно быстро.»
Олег Смолеров
CPO в ZingBrain AI
Дано:
английский В1+, говорит правильно, но не бегло. head of product в Яндексе, сложности с презентацией опыта.
Задача:
срочно подготовиться к собеседованию на высокие руководящие позиции.
Результат:
получил офер в Microsoft
Что сделали:
- упаковали самопрезентацию: сделали рассказ и рабочие кейсы продающими и понятными снаружи,
- построили систему занятий для срочной прокачки уровня,
- нашла преподавателя-носителя с опытом в product management, организовала экстренные занятия.
Что говорит Андрей:
«Я был сильно удивлен, что Лена помогает не только поднять уровень английского языка, но и подготовиться к интервью. То есть выступает и как языковой, и отчасти как карьерный коуч. За несколько недель поднял уровень языка до «перестал про это переживать», узнал как готовиться к on-site интервью, получил советы по резюме и стратегиям поиска работы. Все оказалось очень полезно. Эффективность работы оказалось сильно выше всех моих первоначальных ожиданий. Рекомендую.»
Андрей Сапожников
Head of Product в Яндексе
Дано:
В1, страх говорить. Оказалась в среде, где незнание английского воспринимается «как инвалидность». С английским языком связан комплекс, который длится несколько десятков лет.
Задача:
спустя 25 лет заговорить на английском, избавиться от ощущения неловкости, не стесняться и получать удовольствие.
Результат:
спокойно общается на английском языке с незнакомыми людьми, получает удовольствие от общения. знает, как улучшать язык дальше.
Что сделали:
- отменили текущие занятия, которые еще больше загоняли в чувство стыда и вины и никак не способствовали росту,
- подобрали приятные способы изучать язык: бережный преподаватель, с которым будет приятно
- поработали над внутренним критиком и снизили давление на себя.
Что говорит Инна:
«У меня хороший, выразительный русский язык, но на английском всегда чувствовала себя как инвалид: не могла выразить и половины того, что хотела. Обратилась за помощью, потому что устала от вечного ощущения неловкости и того, что делаю это плохо. Лена сумела подобрать правильные слова, и я наконец преодолела барьер, мучивший меня столько лет. Мое обучение полностью поменялось и теперь это больше удовольствие, чем стресс. И я вижу результаты! Спасибо за помощь! Как промежуточный результат, у меня вырос уровень по направлениям, которые мы определили как фокусные — говорение и аудирование. Теперь у меня есть рабочая последовательность действий, которые приносят предсказуемый результат в ожидаемые сроки.»
Инна
(имя изменено, отзыв анонимен)
Дано:
немецкий А2. язык вызывает отвращение, "буду лучше сидеть и плакать, но не сяду за домашку"
Задача:
сдать экзамен на сертификат В1
Результат:
немецкий вызывает интерес. экзамен Goethe B1 на 94 балла из 100
Что сделали:
- отменили активности, которые приносили страдания: заменили демотивирующие занятия в группе на поддерживающего преподавателя,
- подобрали пул активностей, которые изменят представление о занятиях с "не хочуууу" на "о, прикольно",
- внедрили самые эффективные шаги для подготовки к экзамену
Что говорит Валерия:
«Я привыкла к тому, что у меня все получается быстро — но с языком это не сработало. Я чувствовала, что недостаточно хорошо учу и мысль о занятиях вызывала желание сесть и плакать. После работы с тобой у меня случился рейфрейминг: изучение может быть нормальным и даже приносить удовольствие. В итоге я подготовилась к экзамену и сдала его на 94 из 100»
Валерия Карабатырова
старший разработчик в Spotify
И прийти к цели, не застревая в напрасных тратах и эмоциональных ямах
ПОМОГУ СЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ, СИЛЫ И ДЕНЬГИ
Форматы и условия
работаем в Zoom, документ-стратегия остается с вами в формате google doc
- Выявляем индивидуальные паттерны обучения.
1. Домашка (30-60 минут):
2. Стратегическая сессия (90 мин):
3. Трекинг прогресса (4 сессии по 60 мин):
- Конкретизируем точку В.
- Разбиваем маршрут на мелкие посильные задачи.
- Составляем понедельный план.
- Определяем ключевые материалы и инструменты.
- Снимаем неопределенности на пути, корректируем план.
- Внедряем лучшие практики для быстрого роста в языке.
- Если ситуация пересекается с моей экспертизой, даю обратную связь по контенту и подаче (product management, аналитика, сторителлинг, подготовка к интервью и пр).
Подойдет, если ситуация сложная или максимально важна поддержка
Стоимость: 900 €
Вариант 2. Стратегия Максимум
- Конкретизируем точку В.
- Разбиваем маршрут на мелкие посильные задачи.
- Составляем план действий.
- Определяем ключевые материалы и инструменты.
- Контролируем внедрение стратегии,
- Снимаем неопределенности на пути,
- Внедряем лучшие практики для быстрого роста в языке.
Стоимость: 550 €
- Стратегическая сессия (90 мин):
2. Трекинг прогресса (1 сессия, 60 мин):
Вариант 1. Стратегия Компакт
Мы обсудим вашу ситуацию, определим основные сложности, и я сориентирую, смогу ли вам помочь. Если да, то предложу один из двух вариантов работы.
После заполнения анкеты по кнопке Записаться, мы свяжемся и предложим слот для сессии.
После заполнения анкеты по кнопке Записаться, мы свяжемся и предложим слот для сессии.
Вводная консультация (20 минут)
без оплаты
Какой формат подходит именно вам?
Заполните анкету — мы свяжемся с вами и предложим варианты решения. Возможно, позовем на бесплатную получасовую сессию. На ней поисследуем цель, и я предложу варианты работы для вашей ситуации. Время заполнения — 5 минут.
Что говорят клиенты
«Я был настроен немного скептически, потому что не верю в решения, которые могут показаться «серебряными пулями». Но работа с Леной стала действительно результативной. Мы определили мои сильные и слабые места, и нам удалось построить систему занятий. Как промежуточный результат,
у меня вырос уровень по направлениям, которые мы определили как фокусные — говорение и аудирование. Теперь у меня есть рабочая последовательность действий, которые приносят предсказуемый результат в ожидаемые сроки."
у меня вырос уровень по направлениям, которые мы определили как фокусные — говорение и аудирование. Теперь у меня есть рабочая последовательность действий, которые приносят предсказуемый результат в ожидаемые сроки."
«Я чувствовал беспокойство от непонимания, как прокачивать язык. Меня привлекла идея языка как стратегии: ведь действительно, английский я учу больше 20 лет, но развитие было неравномерным: значит есть некие точки эффективности. С Леной мы плотно исследовали мою ситуацию, нашли точки фокуса и варианты работы, которые мне зайдут. У меня появилась стратегия, чем я могу заниматься каждый день, и я органично встроил ее в свою рутину. Сейчас я отношусь к языку как к проекту, и даже поменяется вектор, то я знаю, как самому перестроить работу, чтобы она была эффективна.»
«До работы с Леной изучение языка было для меня бешенным стрессом.
С одной стороны, я понимала, что мне срочно надо учить язык.
С другой — была максимально не уверена в своих силах: все уже выучили английский, а я никак не могу. Работа с Леной меня очень вдохновила. Мы разобрали разные варианты изучения, которые мне удалось встроить в ежедневную рутину и в результате сильно прибавить в уровне. А самое главное — я полностью поменяла отношение к языку: вместо погони за результатом начала наслаждаться процессом»
«Я в восторге от такого количества фреймворков, которые ты дала. Сразу попробовала их в деле и была очень впечатлена результатом. С точки зрения поиска работы мне стало намного спокойнее: сейчас я четко понимаю, что меня ждет на собеседованиях и вижу последовательность шагов, как мне этот путь пройти (и что нужно сделать, чтобы добиться успеха на каждом из этих этапов).»
«Интересно было исследовать отношения с английским на первой сессии, когда Лена предложила посмотреть на него с разных углов. Рефлексия на тему цели и работа над стратегией подстегнули меня, я начал сам тоже что-то дополнительно искать/читать/слушать. В итоге нашел в себе силы и снова вернулся в процесс по развитию моего английского. И это самое прекрасное. Плюс при работе с преподом лучше понимаю, что мне нужно и корректирую процесс.»
«Я начинал искать работу и не знал как улучшить английский. Триггером стало второе сорванное собеседование, где мне сказали, что мой английский not so fluent. Я понял, что я не знаю, как находить нужные слова и формулировать свои мысли. Лена прописала для меня план занятий и дала советы по методике. Таким образом я поднял уровень: сейчас достаточно бегло и уверенно говорю, могу рассказать и понять все что от меня надо. Теперь приступаю к следующему челленджу: точнее и на более профессиональном уровне формулировать свои мысли.»
До того, как профессионально заняться языками, я долго работала в IT, была СЕО своего стартапа. Но параллельно моей страстью всегда было изучение языков.
Одна фишка отличала мое обучение: мне всегда было интересно учить язык быстро. Например, через 9 месяцев после начала изучения испанского, сдала экзамен уровня В2.
Все больше людей приходило к мне за советом про языки. Я ушла из бизнеса и посвятила себя консультированию. Освоила методы коучинга, менторинга, психологии, чтобы помогать профессиональнее.
Сейчас являюсь членом международной ассоциации гиперполиглотов HYPIA, выступаю на международных конференциях.
Все больше людей приходило к мне за советом про языки. Я ушла из бизнеса и посвятила себя консультированию. Освоила методы коучинга, менторинга, психологии, чтобы помогать профессиональнее.
Сейчас являюсь членом международной ассоциации гиперполиглотов HYPIA, выступаю на международных конференциях.
А кроме языков:
- научилась играть на арфе по самоучителю,
- организовала 100+ походов в горы,
- воспитываю корги 🐕
Подписывайтесь на телеграм-канал, где я честно делюсь своим опытом изучения языков
Мой блог, где я делюсь своим опытом лингвокоуча, полиглота и эмигранта. Здесь вы найдете кучу полезных статей, а также сможете узнать первым об анонсах новых продуктов.
Несколько лет подряд я отвечала на вопрос «Как быстрее всего выучить язык». И написала книгу, с которой вы сами сможете составить личную стратегию изучения языка.
Книга
СМИ обо мне
Частые вопросы
Преподаватель — ЧТО. Обучает тебя в определенный временной слот, вне уроков — что-то делаешь сам.
Коуч — КАК. Не обучает языку. Помогает выстроить структуру и встроить изучение языка в твою жизнь.
С преподавателем ты — пассажир. Каждый раз покупаешь билет, и если не платишь — не летим.
С коучем ты — рулевой. Учишься управлять своим процессом за пару месяцев, и дальше можешь лететь сам.
Коуч — КАК. Не обучает языку. Помогает выстроить структуру и встроить изучение языка в твою жизнь.
С преподавателем ты — пассажир. Каждый раз покупаешь билет, и если не платишь — не летим.
С коучем ты — рулевой. Учишься управлять своим процессом за пару месяцев, и дальше можешь лететь сам.
Психолог — ПОЧЕМУ. Разбираете детство, отношения с окружающими. Чините сломавшиеся детали, работаете с психическими процессами.
Коуч — ЧТО ДАЛЬШЕ. Не чинит, не затрагивает прошлое. Помогает выстроить действия из той точки, где ты есть.
Психолог — решает, куда вы пойдете на сессии. Иногда ты плачешь или получаешь домашку, которую не хочется делать.
С коучем — главное слово за тобой. Ты выбираешь, куда идти и что для тебя важно. Забираешь только ту домашку, которую выбрал сам.
Коуч — ЧТО ДАЛЬШЕ. Не чинит, не затрагивает прошлое. Помогает выстроить действия из той точки, где ты есть.
Психолог — решает, куда вы пойдете на сессии. Иногда ты плачешь или получаешь домашку, которую не хочется делать.
С коучем — главное слово за тобой. Ты выбираешь, куда идти и что для тебя важно. Забираешь только ту домашку, которую выбрал сам.
Я работаю с уровня В1, если это ваш первый иностранный язык (чаще всего это английский). И с любого уровня, если вы изучаете 2й, 3й и т. д. иностранные языки и имеете английский хотя бы на уровне В1. Бывают исключения, этот момент оговаривается на первой вводной встрече.
В режиме проекта я работаю с языками, на которых говорю сама: английский, немецкий, итальянский, испанский, французский. На разовые сессии, а также в качестве исключения, готова брать другие европейские языки. С восточными языками (китайский, японский и др) не работаю.
Нет, коучинг предполагает работу со взрослыми от 18 лет.